Voor een vlotte bevalling reken je in de eerste plaats op je arts of vroedvrouw. Maar een aantal zaken kan je ook zelf ondernemen.
Ontspannen zwanger zijn kan je helpen om de ups en downs van de zwangerschap met open ogen en hart tegemoet te treden.
Borstvoeding geven, moet je leren. Daarom zijn een goede voorbereiding en begeleiding belangrijk voor een goede start.